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Retrouvez les prochains ateliers virtuels dans la newsletter de juin 2021 d'Atout Age Alsace.

Seniors, reprenez une activité physique

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Les beaux jours sont de retour, une période propice à la reprise d’une activité physique en douceur. En avançant en âge, il est important de bouger régulièrement pour préserver son autonomie et vieillir en bonne santé. Quelles précautions prendre ? Découvrez quelques conseils pour en profiter en toute sécurité.! 

En savoir +

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Nos prochains ateliers :

PRESENTIEL :

Stage de conduite 
Lundi 21/06/2021 de 09h00 à 12h30 et de 13h30 à 17h00 à MITTELSCHAEFFOLSHEIM
Jeudi 24/06/2021 de 09h00 à 12h30 et de 13h30 à 17h00 à REICHSTETT
Lundi 28/06/2021 de 09h00 à 12h30 et de 13h30 à 17h00 à BISCHOFFSHEIM

VIRTUEL :

Bouger pour rester actifs 
Les mardis de 09h30 à 10h30 du 15/06/2021 au 13/07/2021

Plaisirs de la table
Les mardis de 14h00 à 15h30 du 22/06/2021 au 27/07/2021
Les vendredis de 10h00 à 11h00 du 01/10/2021 au 05/11/2021

Bien être: relaxation et sophrologie
Les mercredis de 10h00 à 11h30 du 01/09/2021 au 06/10/2021
Les mardis de 09h00 à 10h30 du 14/09/2021 au 12/10/2021
Les mercredis de 14h00 à 15h30 du 22/09/2021 au 20/10/2021

Bien sous la couette 
Les vendredis de 14h00 à 15h00 du 03/09/2021 au 24/09/2021

Bien dormir c'est possible
Les lundis de 10h00 à 12h00 du 13/09/2021 au 18/10/2021

Bienvenue à la retraite
Les lundis de 10h00 à 11h00 du 06/09/2021 au 20/09/2021
Les mardis de 14h00 à 15h00 du 05/10/2021 au 19/10/2021

Bien dans sa tête à la retraite
Les mardis de 10h00 à 11h00 du 07/09/2021 au 05/10/2021
Les jeudis de 14h00 à 15h00 du 07/10/2021 au 04/11/2021

 

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